SEMENTE DE ABÓBORA 100g

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As sementes de abóbora são ricas em antioxidantes, ferro, zinco, magnésio e muitos outros nutrientes. Uma porção de 28 gramas contém cerca de 151 calorias. Elas estão cheias de antioxidantes que podem ajudar a proteger contra doenças e reduzir a inflamação.